今年の目標の1つ、投資信託。 今年の、というか、1月から始めたいと思ってたけど、もう半分どころか3分の2過ぎてしまった。 アクティブファンドじゃなくインデックスファンドが良いらしい、とか、 日本株だけじゃなく世界の株も含んでる方がいいとか、 投資…

『「腸にいいこと」だけをやりなさい！』を読んで、今年は腸内環境をよくするって決めた。 腸は脳より重要なんて発想なかったし聞いたこともなかったけど、この本にはそう書いてあった。 腸内細菌が免疫や、幸せを感じるセロトニンだっけ？を作ってるとか、…