最近はあまり本を買わなくなった。 って書くとまるでもともとよく買ってた人みたいだけど もともとそんなに買ってなかったから、今はほとんど買わなくなったってこと。 今年に入ってからレシピ本しか買ってないと思う。 あと鬼滅の刃。 最近は図書館に２週間…

・炊き込みご飯・キャベツ、玉ねぎ、にんじんのコンソメスープ・鯖味噌缶とじゃがいもとチーズのホイル焼き・にんじんと大根の皮のきんぴら・納豆 炊き込みご飯は冷凍しておいた前日の残り。 味噌がなくなったから買ってくるまで味噌汁が飲めない。コンソメ…

・まいたけ、しめじ、牛肉、ごぼう、にんじんの炊き込みご飯 ・にんじん、玉ねぎ、ねぎ、卵の春雨スープ ・鶏ももと白菜のとろとろ煮 ・冷ややっこ 炊き込みご飯は水が多かったのか少し水っぽかったけど大体おいしかった♪ まいたけ初調理したけど、めっちゃ…

今日のごはんは ・もち麦入りごはん ・キャベツ、玉ねぎ、にんじん、えのきのみそ汁 ・大根と牛肉の炒め煮 ・ほうれん草のしらす和え ・納豆 大根と牛肉煮は2回目。 これはおいしい！ 大根を１㎝弱のいちょう切りにしてフライパンで炒めて、両面焼き目がつい…

今日の夕飯は、 ・もち麦入りごはん ・白菜、えのき、わかめ、ねぎの味噌汁 ・サバみりん ・ひじき、にんじん、蒸し黒豆、油揚げの煮物 ・れんこんのパセリ炒め ・たまねぎサラダ たまねぎサラダは、初めて紫玉ねぎを買ってみたから一度くらいは色を活かした…

今年の目標の1つ、投資信託。 今年の、というか、1月から始めたいと思ってたけど、もう半分どころか3分の2過ぎてしまった。 アクティブファンドじゃなくインデックスファンドが良いらしい、とか、 日本株だけじゃなく世界の株も含んでる方がいいとか、 投資…

『「腸にいいこと」だけをやりなさい！』を読んで、今年は腸内環境をよくするって決めた。 腸は脳より重要なんて発想なかったし聞いたこともなかったけど、この本にはそう書いてあった。 腸内細菌が免疫や、幸せを感じるセロトニンだっけ？を作ってるとか、…

今年の目標は 腸に良い生活をする 投資信託始める 本を読む 英語わかるようになる がんばろー！